La amistad

¿Qué es un amigo?

- Un amigo es aquella persona con la que tienes una unión.

- Un amigo es aquella persona con la cual tienes un compañerismo y sentido del compartir desarrollado.

- Un amigo es aquella persona hacia la cual se tiene confianza, cariño y amor.

- Un amigo es aquella persona capaz de comprenderte en las situaciones más complicadas y estar a tu lado en absolutamente todo momento.

- Un amigo es aquella persona lo suficientemente descabellada para hacer totalmente todo por ti, aun cuando eso no represente un beneficio para esa persona.

- Un amigo es aquella persona capaz de decirte lo mejor e impedir que hagas cosas que te afecten, aun cuando eso conlleve a que te molestes con esa persona.

- Un amigo es la familia que nos damos el lujo de elegir.

- Un amigo simplemente es aquella persona con la cual vivirás grandes momento y aprenderás enormemente, es uno de los complementos que la vida nos ofrece como apoyo para vivir la maravilla llamada vida.

Tipos de amigos

- Conocidos: Son personas con las cuales no se tiene una relación muy íntima, se sabe el nombre de las personas y ocasionalmente se les saluda, pero no son personas por las cuales se sienta un afecto especial y por ende no hay un vínculo. 

- Compañeros: Son personas con las cuales se comparte el día a día, por ejemplo en la escuela o el trabajo, con los compañeros se comparten objetivos y responsabilidades, es una relación más cercana que la de los conocidos aun sin llegar a algo profundo, no siempre los compañeros sienten empatía el uno por el otro, pero las responsabilidades provocan que se eliminen las diferencias.

- Amigotes: Es el término utilizado para definir a los amigos con los cuales se sale únicamente para las fiestas y actividades de esa naturaleza, no son personas con las cuales se tiene una comunicación constante, a menos que haya un evento próximo. Si bien pueden pasar grandes momentos juntos, son personas con las que no se pueden contar en las dificultades.

- Amigos íntimos: Son los llamados verdaderos amigos, se llega a este nivel de amistad después de un periodo de tiempo y varía mucho dependiendo de las experiencias que se vivan juntos. Los amigos verdaderos son respetuosos, tolerantes, comprensibles, atrevidos, asertivos, comparten intereses, te apoyan, son confiables y absolutamente siempre podrás contar con ellos. Son personas dispuestas a sacrificar todo por ti y con quienes vivirás increíbles cosas y aprenderás infinitas cosas.

"Antes de partir"

Hace algunas horas pude observar esta conmovedora y por momentos divertida película, a continuación plasmaré algunas de mis reflexiones sobre ella:

Muchas veces en nuestras vidas no nos percatamos de todo lo que nos rodea, y solo acontecimientos verdaderamente fuertes e impactantes nos hacen darnos cuenta de lo importante y de aquello que hemos olvidado injustamente.

¿Cuántas veces nos hemos preocupado por el dinero, por estar a la moda, por obtener el aparato tecnológico más apantallante, por impresionar a los demás dejando de ser nosotros mismos? La respuesta es sencilla: Muchas más de las que deberíamos. Conforme se han dado nuevos descubrimientos e inventos, las personas han ido perdiendo poco a poco un factor muy importante: La humanidad.

Las relaciones humanas cada vez encuentran más problemas y menos soluciones, se vive en un estado de caos e infelicidad constante que de no cambiarlo, podrá llevarnos a un punto sin retorno, en el cual la humanidad estará en serios problemas y la miseria abundará por doquier.

En la película se muestra a dos personajes principales en una fase terminal de cáncer, es cuando se les da el plazo de vida que les resta que empiezan a considerar lo que han vivido y lo que no han hecho. Uno de ellos se arrepiente mucho de lo que no pudo hacer y el otro se percata de lo mal que le ha ido en sus relaciones con las personas que ha querido y que lo único que ha sido constante ha sido la ganancia de dinero, una ganancia que al final le sabe algo vacía debido a que nada se podrá llevar a la tumba.

La película proyecta como en las dificultades más grandes, surgen personajes que pueden aclarar el panorama y contribuir a que alcancemos una comodidad. Las casualidades juegan un rol muy importante en nuestras vidas, ya que contribuyen a que se produzcan cambios totalmente necesarios para no colapsar y así crecer continuamente. La sorpresa y el no saber qué pasará después son las cosas que le dan mayor sabor a la vida.

Poco a poco me hago a la idea de parar la pérdida de curiosidad para así poder disfrutar cada momento de mi vida, en ocasiones es complicado porque muchas cosas pueden llegar a abrumar, pero al final mi capacidad para manejar las situaciones y sus consecuencias, es lo que determina cuán cómodo y feliz estoy.

Estimados lectores, yo les invito a echar un vistazo a su vida, para que así puedan percatarse de lo que están haciendo bien y lo que no, para poder darse cuenta si son felices y que si con sus acciones ayudan y hacen felices a otros. Definitivamente les recomiendo la película y acabo con una frase de la misma que está parafraseada:

" Es extraño que a penas hace 3 meses Carter era un total desconocido, ahora pudimos recorrer el mundo y mutuamente nos hicimos felices y provocamos que estos últimos meses fueran extraordinarios".

¡Venga!, salgan de su hogar y vayan a hacer felices a otros, claro que jamás olviden lo siguiente: Para hacer felices a otros, primero tú debes ser feliz.

La familia

¿Qué es la familia?

Son aquellas personas que comparten un lazo sanguíneo contigo y por ende son tus parientes, su genética tiene muchas similitudes. 
La familia suele apoyarte bajo todas las circunstancias, aun cuando cometes errores, siempre están ahí para ti.
Ahora bien, como es un término un poco subjetivo, se puede establecer que hay personas que sin tener un compartimiento de sangre, pues se encuentran tan unidos a ti, que realmente no puedes considerarlos como no familiares. La familia son aquellas personas con las que creces y te desarrollas, son aquellas personas que dejan una marca emocional y afectiva, así como positiva en ti.

Funciones

- Son el comité de bienvenida del mundo para ti, ellos te presentan y te ayudan a conocer y moverte en el mundo.
- Son el respaldo más grande que una persona puede hallar para realizar sus actividades.
- Crean confianza en nosotros, nos orientan y nos ayudan enormemente en nuestro crecimiento personal, no dudan en reprendernos cuando erramos y congratularnos cuando hacemos algo bien.

Modalidades

- Familia con orden autoritario: Los hijos están sometidos a las órdenes del padre, no hay posibilidad a negociar permisos o deseos. Es común que en estas familias se vista a los hijos de una misma forma y se tenga un estricto control sobre ellos.

- Familia con orden permisivo: Los padres se preocupan poco por los hijos, les dejan un libertinaje poco propio para el periodo de desarrollo en el que viven los hijos. No hay límites, ni interacción entre los miembros de la familia, es una familia aislada.

- Familia con orden amalgamado: La unión familiar es extrema y rara vez se da un sana libertad a los hijos. La madre suele tener el control y ella ordena todo lo que engloba a la familia. Puede haber chantaje por parte de la madre. La expresión individual es suprimida.

- Familia con orden democrático: Es la familia más balanceada, con interacciones constantes entre sus miembros. En esta modalidad, se dialoga para obtener bienestar y paz entre todos. Podrá haber conflictos, pero por medio del diálogo y la negociación se toman acuerdos.

Tipos

- Nuclear: Formada únicamente por los padres y los hijos.

- Extensa: Formada por más integrantes: Abuelos, tíos, primos, padres, hermanos, etc.

- Monoparental: Con presencia de solo uno de los padres por diversas causas como divorcio y muerte de la pareja.

- Adoptiva: En casos en los cuales los padres son del mismo sexo, o bien, han recurrido a adoptar a sus hijos.

- Reconstituida: Aquella familia que se ha complementado después de un proceso de separación/pérdida, es decir, unión de familias monoparentales.

- Sin vínculo: Es la que se forma por personas que no comparten sangre, pero que debido al afecto y unión que tienen entre ellos, en esencia son familia. Una familia sin vínculo se forma cuando una amistad es capaz de llevarse más allá y comprender a la otra persona.

Machismo

Ahora hablaremos un poco de una práctica que es lamentablemente muy común en muchos países.

¿Qué es?

El machismo es descrito como una sensación de superioridad por parte de los hombres hacia las mujeres, el machista las denigra con el objetivo de realmente confirmar esta condición, el machista sabe de la capacidad femenina y por ello por medio de muchas acciones le va despojando poco a poco de su seguridad. Es una forma de discriminación.

El machismo es la imposibilitación y negación a las mujeres respecto a muchas acciones y aspectos de la vida diaria, por ejemplo, el hecho de restringirlas de opinar por su condición femenina. Es la visión que niega el verdadero valor de las mujeres, en pocas palabras es la perspectiva de que las mujeres son objetos, propiedad de los hombres y que solo existen para servir a estos. Realmente es una conducta altamente despreciable.

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Características

- Es una condición que se da más en los hombres, pero de igual forma las mujeres pueden tener una percepción machista.

- Es una condición que se ha heredado a través de los años, existió en el pasado y si no se toman acciones seguirá existiendo en el futuro, la equidad de género será un ideal inalcanzable.

- Los primeros años de formación y educación son fundamentales para buscar evitarlo, ya que ahí se cultiva la semilla que lo desarrolla.

- Alguien machista ve denigrante el hacer labores de la casa.

- Apoya la idea de que las mujeres deben únicamente quedarse en la casa, que no pueden estudiar la universidad no ser líderes.

- “La crianza de los niños es únicamente trabajo femenino”, es una idea característica de los machistas.

- Manipulan a la mujer de tal manera que después ya no es capaz de tomar sus propias decisiones, hacen que necesite su consentimiento para hacer cosas e incitan miedo hacia su persona, definitivamente una persona así no ama a su pareja y atenta contra los derechos humanos.

"La felicidad es una tarea interior"

Hace algunas semanas leí un libro que habla acerca de la felicidad, su autor es John Powell y desde mi punto de vista es un libro que se merece tener en consideración si se quiere hacer auto reflexión.

La lectura de este libro me ha dado nuevas enseñanzas que, probablemente debido a mi enfoque acerca de las cosas, no había tenido la oportunidad de conocer. Incluso ya estoy en proceso de cambiar ciertas actitudes y perspectivas hacia las cosas. Puedo decir que en general me ha ayudado bastante, pero bueno dejemos esto para la conclusión.

Me gustaría nombrar y explicar un poco las ideas que se quedaron impregnadas en mi mente y que probablemente repercutirán directamente en mí en los años venideros de mi vida:

1) La felicidad no se halla en lo material: Día tras día creemos que al obtener un nuevo objeto, (llámese automóvil, celular, ropa, alguna comodidad nueva, etc.), seremos felices, que nuestras vidas podrán, al fin, continuar en total armonía y que nuestras carencias dejarán de existir de una vez y por todas. ¡Cuán equivocados estamos al pensar esto! Desde principios de la humanidad, los seres humanos hemos tenido la capacidad de ser felices, nuestra condición humana automáticamente nos confiere la habilidad de ello, desgraciadamente conforme ocurre la llamada “evolución” e “innovación”, las personas han olvidado que la felicidad se halla en las cosas más simples de la vida, los intereses y control de los medios y de los grupos de poder han acabado por despojarnos de la idea original de la felicidad y la han remplazado por superficialidad totalmente carente de sentido y que lo único que deja es un vacío interior, que si bien puede llenarse, representa un esfuerzo extra que teóricamente no deberíamos estar haciendo.

Viene siendo hora que tomemos riendas de nuestros pensamientos e ideales, dejemos la dependencia al materialismo y de una vez por todas comencemos a ser realmente felices, ya que veo este como el principal propósito por el cual hemos venido al mundo, esa idea me conforta y me da cierta seguridad acerca del futuro.

2) La felicidad no depende de otras personas que no sean nosotros: Otra de las tendencias de la sociedad actual es la de conferirle a otras personas el poder de hacernos felices, decimos equivocadamente “no seré feliz hasta que esté con esta persona…” y otras frases parecidas, nuevamente caemos en un error, si bien las demás personas representan algo especial y significativo en nuestras vidas, no podemos crear una dependencia hacia ellas, debido a que de una forma u otra todos desaparecemos de la vida de los demás, puede ser por muerte, por distanciamiento u otras razones. El ser humano es un tanto egoísta en cuanto a lo que su persona se refiere y si va a dejarte caer con el fin de lograr sus intereses, lo hará, es una realidad o perspectiva algo desalentadora de la sociedad pero afortunadamente es un estado que puede ser alterado, ya que nada es absoluto. Yo sé que quizá estoy generalizando negativamente y que muchas personas son nobles y solidarias, pero creo que si se resaltan los aspectos negativos, al hallar cosas buenas el sentimiento será mucho mejor. En concreto, solo nosotros tenemos la facultad de decidir cómo vivir nuestra vida. Estoy de acuerdo que los demás nos pueden hacer sentir muy bien, pero al final de cuentas todo depende de nosotros, ya que alguien puede interesarse al cien por ciento en tu felicidad pero si tú no lo deseas verdaderamente, entonces no ocurrirá por más que otra persona lo haga. Con esta idea creo que es más sencillo comprender aquella idea del trabajo interior.

3) El resentimiento es una forma de otorgar la capacidad a alguien de determinar nuestra felicidad: Jamás había cruzado por mí mente que cuando me enojaba no era porque la otra persona tuviera el poder de hacerlo, jamás pensé que el enojarme por como actuaban las demás personas era totalmente una decisión mía y un reflejo de un hábito que he tenido desde una edad muy temprana. Jamás me percaté que aquellas personas que tienen una enorme paciencia y tolerancia son aquellas personas capaces de conferirle a las cosas su debida importancia, aquellas personas que deciden como accionar ante las situaciones y no simplemente reaccionar a un estímulo, sus acciones se basan en la razón y no es una respuesta inmediata a lo que les exige el medio. Nunca consideré que si le tenemos resentimiento a alguien es simplemente porque nosotros lo deseamos y no queremos seguir adelantes con nuestras vidas, es un obstáculo que nos auto-imponemos.

Ahora veo con claridad que el camino para dejar mi hábito de enojarme es el de la reflexión, pensar si acaso quiero que la situación o persona en cuestión tenga el control de mi felicidad; al conocerme y aceptarme tal como soy, la opinión ajena tendrá un efecto mínimo en mí y así el enojo ya no fluirá, podré defenderme, pero jamás permitir que mi felicidad se vea atentada. Para puntualizar: el hecho de ser feliz no nos restringe de actuar y pelear por nuestros principios e ideales. Actuar asertivamente y de manera calmada y reflexionada es una de las mejores formas para evitar que algo externo nos afecte, en esencia es saber vivir interiormente.

4) Disfrutar cada momento y las pequeñas cosas de la vida: ¿Cuántos de nosotros nos preocupamos por tener un alto estatus social?, ¿cuántos de nosotros nos esmeramos por destacar y obtener el reconocimiento ajeno?, ¿cuántos de nosotros olvidamos aceptarnos tal como somos?, ¿cuántos vivimos con preocupaciones y dejamos de disfrutar cada momento? La respuesta es sencilla: Más de los que deberíamos. Hemos olvidado que el tiempo transcurre inmisericorde, que no vuelve una vez que ha pasado y que si lo gastamos en preocupaciones y cosas tontas que evitan disfrutemos del momento, entonces algo debemos estar haciendo mal. Cada día que pasa me hago más a la idea que si bien hay que ser responsables y cumplir con nuestras obligaciones, esto no evita que podamos disfrutar de todo lo que hacemos, créame cuando digo que incluso lo que no nos gusta puede ser realizado con dicha, y el día en que todos podamos hacer esto, entonces el mundo será más feliz.

5) Las primeras experiencias nos marcan: He confirmado algo que ya había pensado en el pasado, y eso es que nuestras primeras experiencias en el mundo pueden determinar de manera importante de qué forma vemos las cosas y actuamos frente a ellas. El cambio es posible, pero requiere de tiempo y compromiso. Muchas cosas resultan ser positivas y no requieren ser cambiadas pero otras muchas son grandes prohibiciones e ideas que nos privan del derecho de disfrutar y ser felices, ojo que no hay que confundir el disfrutar con carecer de valores y hacer absolutamente lo que queramos de la manera que queramos. Toda acción asertiva y responsable tendrá como resultado directo paz, tranquilidad, seguridad y aceptación.

El tema es muy basto y puede extenderse algunas páginas más, pero creo que ya he aterrizado las enseñanzas más relevantes y que se encuentran más presentes en mi pensamiento. Ahora concluiré este pequeño ensayo.

Puedo concluir diciendo que los límites en esta vida son impuestos únicamente por nosotros mismos, nadie más puede determinar hasta donde llegaremos todo es cuestión de creer en nosotros, aceptarnos y amarnos. Una vez que esto lo consigamos, será bastante complicado que cualquier obstáculo nos detenga por mucho tiempo. Trabajar con nuestro “yo” interior, fortalecerlo, alimentarlo, disfrutarlo y hacerlo crecer es el trabajo que día a día debemos realizar, así entonces nuestra tarea interior podrá llegar al punto de ser considerada como: Completa, un éxito o algo que finalmente ha llegado a su máximo desarrollo, será ese momento en el cual realmente podremos decir “soy feliz, amo mis defectos y amo más aún mis virtudes, mi felicidad depende únicamente de mí y nada podrá ser obstáculo suficiente para derrumbarla, este es mi camino del cual no podré ser sacado, vivo cada momento como el último, ayudo en su felicidad a otras personas aun cuando no sean cercanas, amo sin temor, aprecio hasta los más mínimos detalles y estoy totalmente agradecido con todas aquellas personas y situaciones que de alguna manera contribuyeron y contribuyen a que yo sea la persona que soy, este soy yo y me amo por ser precisamente esta persona.”

Pasos del noviazgo

Se puede decir que existen 5 pasos por los cuales debe pasar un noviazgo, para que tenga éxito:

1) Atracción: Es la etapa en la cual las personas se identifican y unen en base a cualidades físicas o emocionales, o bien, ambos tipos. 

2) Incertidumbre: Es la etapa en la cual las personas dudan si están con la persona indicada, evalúan sus cualidades y sus defectos. Deciden si quieren seguir adelante con la relación. Una mala valoración puede causar que una persona cambie de pareja durante esta etapa frecuentemente y jamás avanza hacia las demás etapas.

3) Exclusividad: Es la etapa en la cual las personas se deciden a estar únicamente con una persona, dedicar todo su tiempo y pensamientos a esa persona. Cuando se llega a esta etapa en teoría hay un paro en la búsqueda de otras personas. Es el preámbulo de una relación amorosa y que puede funcionar.

4) Intimidad: Es la etapa en la cual ambos se desinhiben, actúan como realmente son, externan todos sus puntos positivos como negativos, es cuando se llega a un verdadero conocimiento de la otra persona. Si se acepta que las diferencias complementan el uno al otro y los puntos negativos se toman como algo natural, la relación avanzará hasta puntos en los cuales una ruptura es impensable.

5) Compromiso: Es la etapa final de un noviazgo, cuando se está en ella, las personas están seguras que están con su persona ideal, su convencimiento es tal que están totalmente seguros que están con la persona con la que quieren pasar toda su vida. Es una etapa de total emoción y sorpresa. La seguridad de quererse casar viene desde dentro, es total. Es una etapa de acuerdos, de conocimiento final de las personas y de arreglo de discordancias.

El vivir las 5 etapas del noviazgo es un largo proceso, que debe tomarse con calma. Apresurar las cosas simplemente llevará a una ruptura y algo que pudo prosperar simplemente quedará en el camino. Una relación funcional es aquella en la cual se siente deseo, cariño, interés y amor. Una pareja debe sentirse atraída tanto física, emocional, intelectual como espiritualmente. Si actualmente las personas vivieran bien su proceso de noviazgo, no existirían tantos divorcios. El problema radica en que las personas no tienen calma ni la delicadeza de conocer a la otra persona, ante ponen sus intereses personales y olvidan amar. La mayoría de relaciones actuales son superficiales y desinteresadas, debe existir un cambio o el desamor seguirá reinando en nuestra sociedad.

El amor: Vol. 3

Frases que tratan de explicar lo que es el amor

A continuación presentaremos algunas frases de pensadores célebres que intentan decir lo que es el amor:

a)  “El amor es la energía primera y última del todo.” Enrique Cabañas. Con esta frase se trata decir que el amor es el inicio de todo, si consideramos que todo lo del universo está formado por energía, entonces concluiríamos en que el amor es lo que da forma a todo y que a la vez le da un fin, como proceso natural que debe llegar a un final.

b)   “El amor es el mayor refrigerio de la vida”. Pablo Picasso. Puedo interpretar esta frase como que el amor es algo que nos llena, hace que la vida de cada ser se encuentra satisfecha, alegre y complementada. Se presenta como una forma práctica y veloz para hallar alivio a alguna de nuestras necesidades como seres humanos. La mayor de ellas: La necesidad de alejarse de la soledad.

c)  “El amor es intensidad y por esto es una distensión del tiempo: estira los minutos y los alarga como siglos.” Octavio Paz.  Puedo decir que en esta frase se describiría una de las fases del amor en la cual al ya saber que se quiere permanecer con la otra persona, el tiempo empieza a pasar lentamente, maravillosamente se disfruta cada momento y el vivir se vuelve mucho más ameno, si bien en los problemas este “estiramiento de minutos” sigue presente, la duración de los mismo permite que las personas resuelvan las problemáticas y continúen desarrollando su amor por el otro.

d)  “No ser amados es una simple desventura, la verdadera desgracia es no amar.” Albert Camus. Ahora se da a entender o tratar de tomar la teoría propuesta por Erich Fromm, en la cual el amor es una cuestión de entregarse, apoyar y aportar lo mejor de uno mismo a aquella persona por la cual tenemos un compromiso, pasión e intimidad.

e) “En el amor se soporta más que en cualquier otro estado.” Friedrich Nietzsche. Una representación que me hace pensar en uno de los pilares: El compromiso. Ya que a pesar de todos los problemas, este nos hace soportar y llegar hasta la solución de las más grandes problemáticas que pueden aparecer. Es una confirmación de que el amor es una de las fuerzas vitales existentes y con las cuales se pueden conseguir y lograr grandes proezas.

f)   “El amor consiste en sentir que el ser sagrado late dentro del ser querido.” Platón. Una total proyección de la teoría de Platón en el cual habla de un mundo en donde todo lo que conocemos es perfecto, ya que lo que experimentamos día a día es un simple destello de ese mundo, el mundo de las “ideas”, de lo ideal. Entonces según Platón el amor es estar seguro que espiritualmente la otra persona es lo que nosotros consideramos más sagrado, al hallar el espíritu ideal dentro de alguien por quien ya sentimos aprecio, entonces podemos decir que hemos conocido el amor. Otra interpretación podría ser que el “ser sagrado” es precisamente el saber de lo que es alguien, olvidarse de lo superficial e ir hasta lo más profundo de una persona, el “ser querido” representaría lo físico, lo que observamos y podemos sentir, entonces al final el amor es un complemento entre la aceptación y fusión de lo físico con lo emocional y lo espiritual. Es el vínculo completo con la totalidad de una persona.

El amor: Vol. 2

Teoría del amor según Erich Fromm

1     Erich establece que el amor no es algo que debe recibirse, sino darse, y que no es la búsqueda de algo para amar, el autor lo llama una expresión artística que como las demás requiere de un arduo trabajo.

Según Fromm el amor es el medio por el cual el hombre busca la solución a la soledad, una soledad a la que le tiene miedo desde el momento en que nace y por la cual hace todo lo posible para evitarla. Establece que al no poder desarrollar la solución (el amor), las personas caen en condiciones como el alcoholismo, drogadicción y tabaquismo.

Fromm dice que el amor es la fuerza que mueve más efectivamente a los hombres. Así como que el amor maduro es el estado en el cual una pareja se siente como un solo individuo y que, sin embargo, siguen siendo dos. El sentimiento de apego y vinculación es la máxima expresión de este.

En sus palabras: “El amor es entregarse sin siquiera esperar que lo que hemos dado se nos regrese, se basa en responsabilidad, respeto y el conocimiento y aceptación de la otra persona.” El amor fraternal es determinante para que en el futuro una persona pueda desarrollar el verdadero amor, aquel que dice “me amas porque yo te amo” y no algo parecido a “te amo porque te necesito” (esto resulta ser un sentimiento ególatra y narcisista).

Distingue diferentes tipos de amor: amor fraternal, amor de una madre, el amor erótico, el amor a sí mismo, el amor a Dios y el amor consolidado. Establece que a lo largo del existir las personas pueden amar de diferentes formas, pudiendo madurar hasta el punto en el que alcanzan el amor consolidado (el ya descrito arriba).

El amor: Vol. 1

Teoría triangular del amor de Robert Sternberg

     Según este psicólogo el amor se basa en tres pilares esenciales:

a) Intimidad: Proximidad entre dos personas.
b) Pasión: Deseo y sentimiento.
c) Decisión/compromiso: Decisión, responsabilidad y exclusividad.

Existen 7 formas de amor, debido a las diferentes combinaciones de los 3 pilares. Una relación con 1 pilar está prácticamente condenada al fracaso.

  a)   Cariño: Afecto sin atracción física con apego hacia la otra persona. No intimidad ni compromiso.

  b)      Encaprichamiento: Espontáneo y puede acabar de un momento a otro.

  c)       Amor vacío: Existe compromiso, pero no intimidad ni pasión. No hay vínculo con la otra persona. Y es prácticamente un amor impuesto.

  d)      Amor romántico: Hay pasión e intimidad, pero el compromiso es algo que no se considera.

  e)      Amor sociable o de compañía: Gran vínculo emocional y gran compromiso. El deseo es inexistente, este amor se da con la familia y los amigos.

  f)       Amor fatuo: Mezcla de deseo y compromiso, pero el vínculo emocional no existe.

  g)      Amor consumado: Unión de los tres pilares. Máxima expresión del amor y con mayor posibilidad de éxito. El problema según el psicólogo es lograr mantener esta forma absoluta.

¿Qué es esta sensación...?

Ahora hablaremos de un estado por el cual pasan todos los adolescentes, es un estado de bastante confusión, este es: El enamoramiento.

Señales

- Segregas endorfinas que provocan un estado de alegría continuo: Su efecto es similar al de algunas drogas, por ello la gente se siente tan bien al estar enamorados, lo positivo es que sus consecuencias físicas y psicológicas no son destructivas.

- Cerebro deja de actuar y corazón funciona: Como individuos, al estar enamorados, nos es más difícil concentrarse en lo que debemos, los sentimientos se alzan sobre los pensamientos y la sensatez.

- La razón olvida su lugar en tu pensamiento: Las decisiones se hacen en base a la otra persona y la lógica es olvidada, quiere entrar en los sentimientos, pero es un campo poco recorrido por la razón y por ello se cometen muchas tonterías.

- Sientes una gran atracción física o sentimental por una persona: En el enamoramiento te sientes realmente atraído por la otra persona, y por la forma en que te hace sentir. Es un tanto superficial, aunque no tanto como simplemente gustar de alguien.

- Cegado por lo que te gusta de la persona y no ves los defectos: Es complicado que el enamorado se de cuenta de los defectos de la otra persona, su realidad se ve alterada y aún no hay un conocimiento total de la otra persona.

- Todo gira alrededor de la persona amada (pensamientos y actos): Día y noche la persona ocupa las conexiones neuronales del individuo, al querer seguir sintiéndose bien, inevitablemente se está pensando día y noche en la persona.

-       - Confianza en alguien de una manera diferente a la confianza hacia los demás: El enamorado se abre con la otra persona, es complicado que algo así suceda con otro tipo de relaciones e interacciones.

-       - Sentirse bien todo el tiempo: Como ya hemos mencionado, la persona enamorada está en un estado de alegría constante, procura olvidar los problemas y se centra únicamente en aquello que le causa una comodidad.

-       - Mariposas en el estómago: Es típico decir que sentimos mariposas en el estómago cuando se está enamorado, ya que al ver a la otra persona sentimos una sensación indescriptible, no podemos contenerlo.

-       - Nervios extremos: Es común que de nervios hablar, ver y acercarse a la otra persona, ya que el fracaso en un intento por relacionarse es latente, y el temor a este fracaso resulta grande. Otra causa de los nervios es que las sensaciones magnificadas causan un bloqueo en los sentidos y en la razón, por lo cual se entra en un estado de pánico.

-   - Olvidadizo: Evidentemente concentrarse en una sola cosa, todo el día, debe tener sus secuelas y una de estas es que se olvidan cosas que usualmente no olvidaríamos. La gente está como ida al estar enamorada.

-       - Confundes el nombre: Al pensar únicamente en una persona, es común que se les cambie el nombre a las demás personas con las que interactuas diariamente.

-       - Tus niveles de concentración se reducen: Es complicado poder sacar a la otra persona del pensamiento y por ello se torna complicado tratar de pensar en otras cosas. Es como si los pensamientos fueran sólidos y ya saben lo que dice la física, no puede haber dos sólidos en el mismo espacio.

-       - Planeas tu futuro con la persona: Inevitablemente empiezas a imaginar tu futuro, proyectas tu vida y la ves junto a la persona, realmente crees que sin aun conocerla del todo, son el uno para el otro y que sus sentimientos perdurarán.

-        - Dura de 9 meses a hasta 2 años: Pero entonces ¡boom!, las cosas cambian, ya seas tú o la otra persona, sienten que las cosas han cambiado, comienzan a notar los defectos del otro y parece no estar dispuestos de aceptarlos, entonces el futuro se ve incierto y surgen dos caminos: Avanzar hacia el verdadero amor, comprometerse y dar afecto, o simplemente dejar la situación como algo del pasado y seguir adelante.

       Debemos reconocer que el enamoramiento no es lo mismo que el amor, en el amor ya se conoce mucho mejor a la persona y aun sabiendo todos sus defectos se decide seguir adelante, ya que piensas que precisamente sus imperfecciones son las que le hacen perfecto. El verdadero amor tiene grandes posibilidades de perdurar por siempre, mientras que el enamoramiento es un estado efímero, pero igualmente necesario para el amor, que puede acabar de un momento a otro, sin razones aparentes y de manera un tanto confusa.

 

La felicidad

Me gustaría compartir esta reflexión acerca de la felicidad, ya que en nuestros tiempos se habla mucho de ella, pero pocos se ponen a pensar en lo que verdaderamente es:

Definir algo ya es difícil, lo es aún más cuando lo que se define es intangible e inherente a las ideas de cada persona, por lo cual solo puedo ofrecer lo que, de acuerdo a mi corta experiencia en esta vida, percibo e interpreto.

La felicidad es una de las cosas más difíciles de conseguir en nuestras vidas, incluso me atrevo a decir que sobre la faz de la Tierra solo unas cuantas personas son felices de verdad, las demás creen ser felices o confunden emociones como la alegría, con el estado de felicidad. Y es que es eso, un estado permanente, no es algo impulsado por un acontecimiento o logro momentáneo, es un estado que se mantiene debido a que ciertas expectativas han sido llenadas y por lo cual no se necesita nada más. La alegría puede ser efímera, de un momento a otro ya no puede estar. Por otro lado, la felicidad verdadera en ningún momento se puede perder, una vez que se obtuvo.

La felicidad empieza a manifestarse y obtenerla en el momento en que comprendemos que no todo ocurrirá tal y como queremos, pero que está bien, ya que si se nos otorgara todo en la vida, no habría gran motivación y el sentido de la misma prácticamente quedaría erradicado. Hay una infinidad de cosas sobre las que no tenemos control, pero no por ello nos molestaremos, sabremos convivir con estas situaciones y tomar el control de algunas cuando sea su momento, mientras tanto buscar las formas para poder ver interesantemente la vida día a día, puede ser uno de los caminos a seguir.

De alguna forma, también se puede definir como una paz interior a la que se llega cuando se está contento con uno mismo, conoce sus defectos pero no los odia, sino que se fortalece de ellos y aprende a vivir con ellos. Al estar bien contigo, entonces por consiguiente estarás bien con los demás, te verás bien, la gente te admirará e incluso te seguirá. Emanarás energía positiva, seguridad total y tranquilidad, estás cualidades suelen ser apreciadas por los demás y por ello te rodearás de personas muy agradables. Puede que esta sea una de las definiciones más completas de la felicidad, pero es algo complicada de alcanzarla, ya que hay una gran serie de factores que se deben cambiar, empezando por la mentalidad. No es imposible, pero tampoco es un camino fácil.

Por último, quiero decir que una cosa que debemos hacer para ser felices, es apreciar cada instante y cada persona que ocurre y está a nuestro alrededor, últimamente solemos olvidarnos de muchas cosas y centramos nuestra atención en cosas mínimas y no apreciamos del todo lo que nos rodea. Alguien puede ver un grupo de personas, mientras que alguien en camino a la felicidad verá un grupo de personas con preocupaciones, cualidades, quehaceres y demás cosas. El secreto se encuentra en saber observar, escuchar y disfrutar de la vida. Ya que se tiene esto, se pueden pedir pocas cosas y prácticamente se habrá llegado a la tan anhelada felicidad.

En conclusión, puedo decir que la felicidad podrá ser un ideal para muchas personas que creen jamás alcanzarán, pero ahí es donde radica su error: “Si quieres que algo se cumpla, primero debes creerlo posible”. Nada es tan fácil en esta vida, pero es bueno recordar que todo es tal y como lo pintamos. Dependerá de nosotros si de verdad queremos llegar a la felicidad.

Embarazo en la adolescencia 2

El porqué tener relaciones en la adolescencia según la sociedad

a) Para complacer al novio o hacer la prueba de "amor".

b) Evitar que el novio te deje por no hacerlo.

c) Hacerse popular y del agrado de las demás personas.

d) Alejar la soledad.

e) Saciar la curiosidad de como se siente la experiencia.

f) Te hará parecer más maduro.

g) Es normal hacerlo en la adolescencia.

h) Cortar el vínculo de dependencia con los padres.

i) "Disfrutar" la vida.

j) Atreverse a hacer lo que otros no quieren.

Consecuencia de un embarazo tempranero

+ Salto en una de las etapas de la vida más cruciales, ya que es una etapa de formación y consolidación de la identidad. Todo esto con el fin de llenar las necesidades del nuevo ser vivo.

+ Peligro de deceso durante el parto.

+ Quedar como madre soltera debido a miedo o irresponsabilidad del padre.

+ Perder el empleo, debido a la discriminación que se hace a las mujeres embarazadas, provocado por los derechos que debe gozar por su condición. 

+ Probable nacimiento de más hijos en el futuro.

Consecuencias biológicas

- Malformaciones genéticas.

- Discapacidades mentales o físicas del bebé.

- Bajo peso al nacer.

- Riesgo de muerte tanto del hijo como de la madre.

- Posible contagio de una ITS.

El hijo puede sufrir:

- Abandono de los padres.

- Muerte.

- Dificultad para desarrollarse.

- Mal cuidado.

- Ataques y violencia de los padres.

Consecuencias psicológicas

- Mala autoestima.

- Aislamiento del resto de la sociedad.

- Negación.

- Frustración.

- Estrés.

- Depresión.

- Rechazo y negación.

- Mentalidad suicida.

Consecuencias sociales

- Abandono de estudios.

- Prostitución.

- Dependencia económica de algún familiar o conocido.

- Rechazo por parte de la sociedad.

- Desconocimiento por parte de gente cercana o conocidos.

- Miedo a la relaciones personales.

- Retraso de crecimiento.

- Retraso o impedimento de la realización de sus sueños, anhelos y objetivos.

- Matrimonio por obligación.

- Sustento económico insuficiente o inexistente.

Personas propensas a un embarazo

- De nivel social bajo.

- Con una mala educación.

- Con un amor propio y autoestima demasiados bajos.

- Rechazo o poca integración con la sociedad.

- Carentes de valores bien cimentados.

- Provenientes de familias con una mala relación y conflictos continuos.

Personas propensas a abortar

- Con un nivel económico más alto.

- Con una decisión y búsqueda de objetivos inamovible.

- Con una mejor educación.

- Mayores valores cimentados y desarrollados.

- Ambición en el momento de ver hacia adelante y lo que quieren llegar a ser u obtener.

Conclusión

Es deber de la sociedad informar a sus adolescentes, para que así ellas no cedan ante la presión o a los diversos factores causantes de un embarazo temprano. La solución se halla en la colaboración de todos y la cooperación de las adolescentes. Debemos enseñarles a quererse, a valorar su cuerpo, a recordar el verdadero significado del amor y a apreciar cada una de las vidas de este mundo. Si enseñamos a las adolescente que todo debe llegar a su debido tiempo y con la madurez necesaria, entonces podremos evitar tantas historias de tristeza, angustia y desesperación que se dan por no cuidarse ni protegerse de la manera correcta cuando era necesario.

Acabo diciendo que una buena relación familiar, educación, valores y autoestima son la clave para evitar embarazos durante la etapa crucial de formación de la identidad. Depende de nosotros trabajar para que nuestras adolescentes crezcan con esa visión y que al final puedan ser felices en el momento y en la forma que ellas quieran.

Embarazo en la adolescencia

Datos generales

* El número de embarazos en adolescentes sirve para determinar la pobreza de un país.

* Al año hay 25 000 nacimientos, provenientes de adolescentes, según la OMS.

* Un embarazo en la adolescencia puede ocurrir por la espontaneidad de la primera relación sexual.

* Los adolescentes creen erróneamente que son inmortales, infértiles e inmunes.

* El 40% de bebés nacidos de alguien con 18 años sufren de Síndrome de Down.

Factores que contribuyen

* Mala relación con los padres y educadores, por ende mala supervisión y control por parte de ellos.

* Pubertad temprana.

* Falta de información y una mala orientación educativa.

* Deseo de ir en contra de la autoridad.

* Sociedad permisiva y poco atenta hacia el bienestar de la gente.

* Publicidad donde quier que incita la práctica sexual.

* Maduración precoz del cuerpo.

* Familias con muchos integrantes.

* Relación disfuncional con la madre.

* Curiosidad.

* Necesidad de atención.

* Baja autoestima.

* Lividez.

* Presión por parte de la sociedad.

* Abuso sexual.

* Inseguridad para mantener una buena relación.

* Estar en el margen de falla de un método anticonceptivo.

* Consumo de sustancias alteradoras de la conducta.

 

Prevención de ITS

Suponemos esta será la entrada más corta de todas para gusto de algunos.
La prevención de las ITS tiene dos caminos: 1) Abstinencia, sin duda la forma infalible de evitar una infección. 2) Por otro lado tenemos el uso del condón, el cual tiene un 98% de efectividad en este sentido. Debemos considerar que el VPH no se puede evitar con el uso del condón ya que cualquier tipo de contacto físico es suficiente para contraerlo. Al final la responsabilidad de cada uno será determinante en el momento de evitar una ITS. Así que: Cuídate. Tu salud depende únicamente de ti.

Infecciones de transmisión sexual 2

Hemos mencionado historia, factores de riesgo, mitos y algunas formas para evitarlas, pero no hemos nombrado a ninguna de ellas, por ello ahora presentaremos algunas de las más conocidas:

Gonorrea

+ Causada por un coco (gonococo), el cual es una bacteria.

+ Tanto en hombres como mujeres sale pus de la uretra.

+ Los síntomas aparecen después de 2 a 7 días del contagio.

Síntomas

    *Hombres: Exudado purulento. 

                          Necesidad de orinar frecuente.

                          Esterilidad.

   * Mujeres: Puede tener síntomas mínimos. 

                        Inflamación pélvica. 

                        Esterilidad.

  Tratamiento: Penicilina.

    

Nota del autor: Debido a que "una imagen dice más que mil palabras", a continuación habrá una imagen para mostrar como se ve alguien infectado.

   Sífilis

+ Se tiene constancia que surgió durante la edad media.

+ Agente causal: Treponema pallidum, el cual es una bacteria. 

+ Si no es tratado, las consecuencias pueden ser fatales.

Síntomas generales

Esterilidad.

Muerte 

Ceguera

Fiebre

Inflamación de ganglios

Lesiones cutáneas

Úlceras, entre otras cosas

Si se transmite a hijos provoca ceguera, dientes y labios separados.

La sífilis tiene tres periodos que se desarrollan a través del tiempo a causa de un inexistente tratamiento.

*Periodo primario: 3 a 6 semanas. Úlceras indoloras. Inflamación de ganglios.

*Periodo secundario: Malestar general, pérdida de apetito, ronquera, pérdida de peso, aumento de temperatura, lesiones cutáneas. Algunos años después del contagio.

*Periodo terciario: Puede llegar a cáncer, no hay síntomas clínicos, afecta el sistema nervioso central  provocando demencia o parálisis general, afecta directamente la personalidad de las personas, pérdida de control de esfínteres, psicosis, 20 a 40 años del contagio.

Herpes

+ Es una enfermedad causada por un virus, una vez que se contrae puede desaparecer y volver a aparecer en cualquier momento, su tratamiento no es muy complejo.

+ Dos tipos: a) Herpes labial y b) herpes simple.  

+ Dos formas de contagio: a) Beso y b) Contacto sexual.                    

            

Síntomas

Calor

Color rosado en la zona afectada

Costras

Fiebre

Relaciones sexuales dolorosas

Dolor de cabeza

Decaimiento

Ardor

Virus del papiloma humano (VPH)

-        +  Ambos sexos pueden contraerlo, los hombres no sufren síntomas.

-       + Hay más de 100 tipos: Algunos afectan a los genitales, otros provocan alteraciones, otros provocan verrugas y algunos otros acaban en cáncer cervico-uterino.

 Factores de riesgo

·         *Drogas y alcohol.

·         *Distintas parejas sexuales.

·         *Fumar.

·         *Transmisión sexual.

·         *Instrumentos médicos no esterilizados.

·         *Juguetes sexuales.

·         *Parto (madre-hijo).

·         *Intercambio de ropa interior húmeda.

·         *Contacto directo con la piel.

        Su contagio puede ser por contacto, por lo cual evitarlo solo se consigue aplicándose la vacuna.

Síntomas

  Los síntomas se pueden presentar en días, meses, años.

        La mitad de las mujeres pueden no externar síntomas.  

  Sensación de quemadura y ardor en la zona de la vagina.

   Pequeñas verrugas en el área ano-genital.

Ladillas

+ Conocidas como "piojos". Son parásitos que chupan sangre y habitan en el vello púbico, provocan comezón en extremo.

+ Contacto corporal es el medio más común por medio del cual se contraen.

+ Pueden saltar del vello púbico durante el acto sexual o simplemente habitar en sábanas y ropa hasta encontrar un nuevo hogar.

+ Su hábitat predilecto es el cálido-húmedo.

+ Ponen huevos durante su estancia los cuales nacen y en 4 semanas se presentan los síntomas de padecerlas.

Sarna

+ Es una enfermedad de la piel contagiosa, pero tratable. Provocada por un parásito llamada ácaro.

+ Atraviesan la piel, depositan sus huevos y estos al nacer provocan una erupción en la piel.

+ Se presenta en manos, pies, axilas, ingles, pene, escroto, muñecas y codos.

+ El contacto directo basta para contagiarse. Habitan en fibras textiles con poca higiene.

Síntomas

    Erupción.

         Ampollas que se rompen fácilmente con el contacto.

VIH- SIDA

+ El Virus de Inmunodeficiencia Humana provoca el conocido Síndrome de Inmunodeficiencia adquirida, el cual consiste en el debilitamiento extremo del sistema inmune para poder enfrentar infecciones y todo tipo de enfermedades.

+ Como se puede inferir arriba es consecuencia del VIH, el SIDA facilita que surgan nuevas infecciones oportunistas, deformaciones genéticas y otros procesos.

Transmisión

Existen 3 maneras principales de adquirirlo:

·         Contacto directo con sangre infectada por medio de transfusiones y jeringas.

·         Transmisión sexual.

·         Materno-filial, una madre con VIH puede transmitírselo durante todo el proceso de embarazo hasta durante el parto.

  

      Portadores y enfermos de SIDA

      El portador es aquella persona que tiene el VIH pero no presenta síntomas de ninguna manera ni los sufre. El enfermo es aquella persona que si lo hace, presentando debilitamiento extremo del sistema inmune. Ambos tipos son denominados como "seropositivos". El portador puede vivir un largo periodo sin sufrir síntomas hasta volverse enfermo. Se puede comprobar si se tiene o no por medio de los exámenes: "ELISA" y "Test Western Blot".

       

      Síntomas

        Pérdida de peso.

       Cansancio.

       Fiebres persistentes y sudoraciones nocturnas.

       Diarreas persistentes.

       Manchas blanquecinas.

       Tos seca, fuerte y persistente.

       Erupciones cutáneas.

       Visión borrosa y fuertes dolores de cabeza.

       Dolencias parecidas a la gripe en las primeras semanas de contagio.

       Dolores musculares. 

       Sistema inmunológico deprimido.

   

Candidiasis

+ Secreción de color blanco con terrible olor.

+ Provoca ardor y comezón.

+ Se transmite principalmente por objetos inanimados capaces de albergar vida de virus, bacterias y hongos.

+ Causada por el crecimiento excesivo del hongo cándida en el organismo.

+ Suele dar problemas antes o después del ciclo menstrual.

Síntomas

Micciones más espesas y blanquecinas, inodoras.

Picor, ardor e irritamiento de la zona vaginal. Inflamación de los labios.

Chancro blando

+ Infección causada por la bacteria Haemophylus Ducray, se contagia por medio del contacto sexual.

+ Su primer indicio de tenerlo es la aparición de una mancha inflamada, la cual con el tiempo se transformará en un ampolla llena de pus. 

+ Cuando esa ampolla revienta deja una úlcera denominada chancro.

+ La úlcera tiene en su interior tejido muerto debajo del cual hay pus.