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miércoles, 24 de abril de 2013

La felicidad

Me gustaría compartir esta reflexión acerca de la felicidad, ya que en nuestros tiempos se habla mucho de ella, pero pocos se ponen a pensar en lo que verdaderamente es:


Definir algo ya es difícil, lo es aún más cuando lo que se define es intangible e inherente a las ideas de cada persona, por lo cual solo puedo ofrecer lo que, de acuerdo a mi corta experiencia en esta vida, percibo e interpreto.

La felicidad es una de las cosas más difíciles de conseguir en nuestras vidas, incluso me atrevo a decir que sobre la faz de la Tierra solo unas cuantas personas son felices de verdad, las demás creen ser felices o confunden emociones como la alegría, con el estado de felicidad. Y es que es eso, un estado permanente, no es algo impulsado por un acontecimiento o logro momentáneo, es un estado que se mantiene debido a que ciertas expectativas han sido llenadas y por lo cual no se necesita nada más. La alegría puede ser efímera, de un momento a otro ya no puede estar. Por otro lado, la felicidad verdadera en ningún momento se puede perder, una vez que se obtuvo.

La felicidad empieza a manifestarse y obtenerla en el momento en que comprendemos que no todo ocurrirá tal y como queremos, pero que está bien, ya que si se nos otorgara todo en la vida, no habría gran motivación y el sentido de la misma prácticamente quedaría erradicado. Hay una infinidad de cosas sobre las que no tenemos control, pero no por ello nos molestaremos, sabremos convivir con estas situaciones y tomar el control de algunas cuando sea su momento, mientras tanto buscar las formas para poder ver interesantemente la vida día a día, puede ser uno de los caminos a seguir.

De alguna forma, también se puede definir como una paz interior a la que se llega cuando se está contento con uno mismo, conoce sus defectos pero no los odia, sino que se fortalece de ellos y aprende a vivir con ellos. Al estar bien contigo, entonces por consiguiente estarás bien con los demás, te verás bien, la gente te admirará e incluso te seguirá. Emanarás energía positiva, seguridad total y tranquilidad, estás cualidades suelen ser apreciadas por los demás y por ello te rodearás de personas muy agradables. Puede que esta sea una de las definiciones más completas de la felicidad, pero es algo complicada de alcanzarla, ya que hay una gran serie de factores que se deben cambiar, empezando por la mentalidad. No es imposible, pero tampoco es un camino fácil.

Por último, quiero decir que una cosa que debemos hacer para ser felices, es apreciar cada instante y cada persona que ocurre y está a nuestro alrededor, últimamente solemos olvidarnos de muchas cosas y centramos nuestra atención en cosas mínimas y no apreciamos del todo lo que nos rodea. Alguien puede ver un grupo de personas, mientras que alguien en camino a la felicidad verá un grupo de personas con preocupaciones, cualidades, quehaceres y demás cosas. El secreto se encuentra en saber observar, escuchar y disfrutar de la vida. Ya que se tiene esto, se pueden pedir pocas cosas y prácticamente se habrá llegado a la tan anhelada felicidad.

En conclusión, puedo decir que la felicidad podrá ser un ideal para muchas personas que creen jamás alcanzarán, pero ahí es donde radica su error: “Si quieres que algo se cumpla, primero debes creerlo posible”. Nada es tan fácil en esta vida, pero es bueno recordar que todo es tal y como lo pintamos. Dependerá de nosotros si de verdad queremos llegar a la felicidad.

Embarazo en la adolescencia 2

El porqué tener relaciones en la adolescencia según la sociedad

a) Para complacer al novio o hacer la prueba de "amor".
b) Evitar que el novio te deje por no hacerlo.
c) Hacerse popular y del agrado de las demás personas.
d) Alejar la soledad.
e) Saciar la curiosidad de como se siente la experiencia.
f) Te hará parecer más maduro.
g) Es normal hacerlo en la adolescencia.
h) Cortar el vínculo de dependencia con los padres.
i) "Disfrutar" la vida.
j) Atreverse a hacer lo que otros no quieren.



Consecuencia de un embarazo tempranero

+ Salto en una de las etapas de la vida más cruciales, ya que es una etapa de formación y consolidación de la identidad. Todo esto con el fin de llenar las necesidades del nuevo ser vivo.
+ Peligro de deceso durante el parto.
+ Quedar como madre soltera debido a miedo o irresponsabilidad del padre.
+ Perder el empleo, debido a la discriminación que se hace a las mujeres embarazadas, provocado por los derechos que debe gozar por su condición. 
+ Probable nacimiento de más hijos en el futuro.

Consecuencias biológicas

- Malformaciones genéticas.
- Discapacidades mentales o físicas del bebé.
- Bajo peso al nacer.
- Riesgo de muerte tanto del hijo como de la madre.
- Posible contagio de una ITS.

El hijo puede sufrir:
- Abandono de los padres.
- Muerte.
- Dificultad para desarrollarse.
- Mal cuidado.
- Ataques y violencia de los padres.


Consecuencias psicológicas

- Mala autoestima.
- Aislamiento del resto de la sociedad.
- Negación.
- Frustración.
- Estrés.
- Depresión.
- Rechazo y negación.
- Mentalidad suicida.

Consecuencias sociales

- Abandono de estudios.
- Prostitución.
- Dependencia económica de algún familiar o conocido.
- Rechazo por parte de la sociedad.
- Desconocimiento por parte de gente cercana o conocidos.
- Miedo a la relaciones personales.
- Retraso de crecimiento.
- Retraso o impedimento de la realización de sus sueños, anhelos y objetivos.
- Matrimonio por obligación.
- Sustento económico insuficiente o inexistente.


Personas propensas a un embarazo

- De nivel social bajo.
- Con una mala educación.
- Con un amor propio y autoestima demasiados bajos.
- Rechazo o poca integración con la sociedad.
- Carentes de valores bien cimentados.
- Provenientes de familias con una mala relación y conflictos continuos.

Personas propensas a abortar

- Con un nivel económico más alto.
- Con una decisión y búsqueda de objetivos inamovible.
- Con una mejor educación.
- Mayores valores cimentados y desarrollados.
- Ambición en el momento de ver hacia adelante y lo que quieren llegar a ser u obtener.

Conclusión

Es deber de la sociedad informar a sus adolescentes, para que así ellas no cedan ante la presión o a los diversos factores causantes de un embarazo temprano. La solución se halla en la colaboración de todos y la cooperación de las adolescentes. Debemos enseñarles a quererse, a valorar su cuerpo, a recordar el verdadero significado del amor y a apreciar cada una de las vidas de este mundo. Si enseñamos a las adolescente que todo debe llegar a su debido tiempo y con la madurez necesaria, entonces podremos evitar tantas historias de tristeza, angustia y desesperación que se dan por no cuidarse ni protegerse de la manera correcta cuando era necesario.

Acabo diciendo que una buena relación familiar, educación, valores y autoestima son la clave para evitar embarazos durante la etapa crucial de formación de la identidad. Depende de nosotros trabajar para que nuestras adolescentes crezcan con esa visión y que al final puedan ser felices en el momento y en la forma que ellas quieran.


Embarazo en la adolescencia

Datos generales

* El número de embarazos en adolescentes sirve para determinar la pobreza de un país.
* Al año hay 25 000 nacimientos, provenientes de adolescentes, según la OMS.
* Un embarazo en la adolescencia puede ocurrir por la espontaneidad de la primera relación sexual.
* Los adolescentes creen erróneamente que son inmortales, infértiles e inmunes.
* El 40% de bebés nacidos de alguien con 18 años sufren de Síndrome de Down.

Factores que contribuyen

* Mala relación con los padres y educadores, por ende mala supervisión y control por parte de ellos.
* Pubertad temprana.
* Falta de información y una mala orientación educativa.
* Deseo de ir en contra de la autoridad.
* Sociedad permisiva y poco atenta hacia el bienestar de la gente.
* Publicidad donde quier que incita la práctica sexual.
* Maduración precoz del cuerpo.
* Familias con muchos integrantes.
* Relación disfuncional con la madre.
* Curiosidad.
* Necesidad de atención.
* Baja autoestima.
* Lividez.
* Presión por parte de la sociedad.
* Abuso sexual.
* Inseguridad para mantener una buena relación.
* Estar en el margen de falla de un método anticonceptivo.
* Consumo de sustancias alteradoras de la conducta.




 


Prevención de ITS

Suponemos esta será la entrada más corta de todas para gusto de algunos.
La prevención de las ITS tiene dos caminos: 1) Abstinencia, sin duda la forma infalible de evitar una infección. 2) Por otro lado tenemos el uso del condón, el cual tiene un 98% de efectividad en este sentido. Debemos considerar que el VPH no se puede evitar con el uso del condón ya que cualquier tipo de contacto físico es suficiente para contraerlo. Al final la responsabilidad de cada uno será determinante en el momento de evitar una ITS. Así que: Cuídate. Tu salud depende únicamente de ti.

Infecciones de transmisión sexual 2

Hemos mencionado historia, factores de riesgo, mitos y algunas formas para evitarlas, pero no hemos nombrado a ninguna de ellas, por ello ahora presentaremos algunas de las más conocidas:

Gonorrea

+ Causada por un coco (gonococo), el cual es una bacteria.
+ Tanto en hombres como mujeres sale pus de la uretra.
+ Los síntomas aparecen después de 2 a 7 días del contagio.

Síntomas
    *Hombres: Exudado purulento. 
                          Necesidad de orinar frecuente.
                          Esterilidad.
   * Mujeres: Puede tener síntomas mínimos. 
                        Inflamación pélvica. 
                        Esterilidad.

  Tratamiento: Penicilina.
    
Nota del autor: Debido a que "una imagen dice más que mil palabras", a continuación habrá una imagen para mostrar como se ve alguien infectado.


   Sífilis

Se tiene constancia que surgió durante la edad media.
+ Agente causal: Treponema pallidum, el cual es una bacteria. 
+ Si no es tratado, las consecuencias pueden ser fatales.

Síntomas generales
Esterilidad.
Muerte 
Ceguera
Fiebre
Inflamación de ganglios
Lesiones cutáneas
Úlceras, entre otras cosas
Si se transmite a hijos provoca ceguera, dientes y labios separados.

La sífilis tiene tres periodos que se desarrollan a través del tiempo a causa de un inexistente tratamiento.
*Periodo primario: 3 a 6 semanas. Úlceras indoloras. Inflamación de ganglios.
*Periodo secundario: Malestar general, pérdida de apetito, ronquera, pérdida de peso, aumento de temperatura, lesiones cutáneas. Algunos años después del contagio.
*Periodo terciario: Puede llegar a cáncer, no hay síntomas clínicos, afecta el sistema nervioso central  provocando demencia o parálisis general, afecta directamente la personalidad de las personas, pérdida de control de esfínteres, psicosis, 20 a 40 años del contagio.


Herpes

+ Es una enfermedad causada por un virus, una vez que se contrae puede desaparecer y volver a aparecer en cualquier momento, su tratamiento no es muy complejo.
+ Dos tipos: a) Herpes labial y b) herpes simple.  
+ Dos formas de contagio: a) Beso y b) Contacto sexual.                    
            
Síntomas
Calor
Color rosado en la zona afectada
Costras
Fiebre
Relaciones sexuales dolorosas
Dolor de cabeza
Decaimiento
Ardor

Virus del papiloma humano (VPH)

-        +  Ambos sexos pueden contraerlo, los hombres no sufren síntomas.
-       + Hay más de 100 tipos: Algunos afectan a los genitales, otros provocan alteraciones, otros provocan verrugas y algunos otros acaban en cáncer cervico-uterino.

 Factores de riesgo
·         *Drogas y alcohol.
·         *Distintas parejas sexuales.
·         *Fumar.
·         *Transmisión sexual.
·         *Instrumentos médicos no esterilizados.
·         *Juguetes sexuales.
·         *Parto (madre-hijo).
·         *Intercambio de ropa interior húmeda.
·         *Contacto directo con la piel.
        Su contagio puede ser por contacto, por lo cual evitarlo solo se consigue aplicándose la vacuna.

Síntomas
  Los síntomas se pueden presentar en días, meses, años.
        La mitad de las mujeres pueden no externar síntomas.  
  Sensación de quemadura y ardor en la zona de la vagina.
   Pequeñas verrugas en el área ano-genital.


Ladillas

+ Conocidas como "piojos". Son parásitos que chupan sangre y habitan en el vello púbico, provocan comezón en extremo.
+ Contacto corporal es el medio más común por medio del cual se contraen.
+ Pueden saltar del vello púbico durante el acto sexual o simplemente habitar en sábanas y ropa hasta encontrar un nuevo hogar.
+ Su hábitat predilecto es el cálido-húmedo.
+ Ponen huevos durante su estancia los cuales nacen y en 4 semanas se presentan los síntomas de padecerlas.


Sarna

+ Es una enfermedad de la piel contagiosa, pero tratable. Provocada por un parásito llamada ácaro.
+ Atraviesan la piel, depositan sus huevos y estos al nacer provocan una erupción en la piel.
+ Se presenta en manos, pies, axilas, ingles, pene, escroto, muñecas y codos.
+ El contacto directo basta para contagiarse. Habitan en fibras textiles con poca higiene.

Síntomas
    Erupción.
         Ampollas que se rompen fácilmente con el contacto.


VIH- SIDA

+ El Virus de Inmunodeficiencia Humana provoca el conocido Síndrome de Inmunodeficiencia adquirida, el cual consiste en el debilitamiento extremo del sistema inmune para poder enfrentar infecciones y todo tipo de enfermedades.
+ Como se puede inferir arriba es consecuencia del VIH, el SIDA facilita que surgan nuevas infecciones oportunistas, deformaciones genéticas y otros procesos.

Transmisión
Existen 3 maneras principales de adquirirlo:
·         Contacto directo con sangre infectada por medio de transfusiones y jeringas.
·         Transmisión sexual.
·         Materno-filial, una madre con VIH puede transmitírselo durante todo el proceso de embarazo hasta durante el parto.
  
      Portadores y enfermos de SIDA
      El portador es aquella persona que tiene el VIH pero no presenta síntomas de ninguna manera ni los sufre. El enfermo es aquella persona que si lo hace, presentando debilitamiento extremo del sistema inmune. Ambos tipos son denominados como "seropositivos". El portador puede vivir un largo periodo sin sufrir síntomas hasta volverse enfermo. Se puede comprobar si se tiene o no por medio de los exámenes: "ELISA" y "Test Western Blot".
       
      Síntomas
        Pérdida de peso.
       Cansancio.
       Fiebres persistentes y sudoraciones nocturnas.
       Diarreas persistentes.
       Manchas blanquecinas.
       Tos seca, fuerte y persistente.
       Erupciones cutáneas.
       Visión borrosa y fuertes dolores de cabeza.
       Dolencias parecidas a la gripe en las primeras semanas de contagio.
       Dolores musculares. 
       Sistema inmunológico deprimido.
   

Candidiasis

+ Secreción de color blanco con terrible olor.
+ Provoca ardor y comezón.
+ Se transmite principalmente por objetos inanimados capaces de albergar vida de virus, bacterias y hongos.
+ Causada por el crecimiento excesivo del hongo cándida en el organismo.
+ Suele dar problemas antes o después del ciclo menstrual.

Síntomas
Micciones más espesas y blanquecinas, inodoras.
Picor, ardor e irritamiento de la zona vaginal. Inflamación de los labios.


Chancro blando

+ Infección causada por la bacteria Haemophylus Ducray, se contagia por medio del contacto sexual.
+ Su primer indicio de tenerlo es la aparición de una mancha inflamada, la cual con el tiempo se transformará en un ampolla llena de pus. 
+ Cuando esa ampolla revienta deja una úlcera denominada chancro.
+ La úlcera tiene en su interior tejido muerto debajo del cual hay pus.









Infecciones de Transmisión Sexual

Historia

Las infecciones de transmisión sexual tienen registro de existir desde los egipcios. Ellos las describían como "aquellas manchas blanquecinas que aparecen después de tener relaciones sexuales". Se les llamaba como enfermedades venéreas ya que "Venus" era considerada la diosa del amor y el deseo. En el pasado no existía forma de tratarlas, por lo cual su índice de fatalidad era muy elevado. Los siglos pasaron y seguía sin existir un tratamiento o cura para ellas. Con los avances tecnológicos y de conocimiento la preocupación empezó a crecer y ya en el siglo pasado se empezaron a implementar normas para que la gente se hiciera chequeos y así se pudiera evitar que los infectados contagiaran a otras personas.

En los 60s y los 70s se hallaron una gran cantidad de antibióticos con los cuales el tratamiento de las infecciones de transmisión sexual se hizo factible. Junto con este nuevo descubrimiento, comenzaron a hacerse campañas destinadas a concientizar a la gente acerca de su salud y de los cuidados que debían tener. En los 80s se conoció el primer herpes genital y el SIDA, enfermedades que se presentaron como incurables con los medios con los que se disponían. Como todos saben, el SIDA sigue siendo incurable y es la enfermedad que más muertes causa al año. Es sorprendente como después de 30 años no se ha podido encontrar la cura al VIH, virus que lo ocasiona. Por ello la historia nos marca que debemos cuidarnos, si es que valoramos nuestra vida y la de las personas que amamos. Aprendamos de errores pasados y protejámonos, no pierdes ni 5 minutos en protegerte pertinentemente, como diría aquella frase: "Más vale prevenir que lamentar". 


Factores de riesgo

- Contacto con fluidos infectados durante el acto sexual.
- Virus y bacterias originados por mala higiene.
- Transfusiones de sangre infectada.
- Uso de jeringas con contacto previo con sangre infectada.
- Algunas ITS pueden ser transmitidas durante el embarazo.
- Estar en un estado diferente al normal o bajo la influencia de alguna sustancia.
- Múltiples parejas.



 Mitos

 -Una ITS puede ser contagiada por estrecharse la mano, saludarse de beso, tocar ropa o algún objeto que   haya estado en contacto con algún portador. 
 -Solo drogadictos y gente promiscua pueden contraer ITS.
 -Es imposible contraer una ITS en la primera relación sexual.
 -Se pueden obtener ITS en un baño público.
 -Una ITS te da la seguridad de que morirás.
 -La fidelidad no evita ITS.
 -Una ITS es incurable.
 - El SIDA puede ser curado.


 Formas de reducción

 - Evitar tener relaciones sexuales con personas que padecen una ITS.
 - Tener relaciones sexuales con una sola persona, de la cual se tenga constancia de su salud.
 - Tener pocas parejas sexuales.
 - El uso de condón puede ser una de las formas más seguras y efectivas para evitarlas.
 - Si se utiliza alguna jeringa, cerciorarse que no ha sido utilizada ya por alguien.
 - Procurar no estar en estados de frenesí en los cuales la razón sea reducida.
 - Realizarse chequeos médicos con frecuencia.
 - Aplicarse vacuna para las aquellas infecciones que tienen una.

-       


Pequeña reflexión de los métodos anticonceptivos

Como se han podido dar cuenta, la gran mayoría de métodos parecen ser confiables para evitar un embarazo, por lo cual son altamente recomendables. Además sus efectos negativos son nulos o soportables, el único problema de la mayoría de ellos es el hecho que ninguno, a excepción del condón, pueden evitar Infecciones de Transmisión Sexual, lo cual es algo en lo que las personas deben fijarse de igual forma, ya que una infección puede hacer tener malos momentos e incluso corremos el riesgo de contraer una infección sin cura y mortal.

Teniendo esto en cuenta, entonces puedo recomendar que siempre se sea pertinente, se hagan chequeos médicos tanto usted, el lector, como su pareja y si no se tiene constancia de la condición de salud, entonces utilizar condón para así al menos tener una mucho mayor seguridad que su salud no se verá afectada. Al final, el qué tanto les importe su salud será el factor determinante al momento de tomar una decisión para escoger un anticonceptivo. Todos son libres de escoger lo que deseen, aquí solo se les expone la información para que puedan al menos estar informados, vemos la información como la herramienta más útil del ser humano. Sean prudentes, cuídense y cuiden a su pareja, todos estamos expuestos a contraer una infección en cualquier momento, amen su cuerpo y ese mismo amor extérnenlo a su pareja. 

Métodos anticonceptivos: Hormonales

Finalmente este sección la terminaremos con métodos que involucran el uso de hormonas.

a) Pastillas anticonceptivas: Es una pastilla que incluye estrógenos y progestina. La función de estas hormonas femeninas es la de evitar la ovulación y la de alterar el tejido del útero haciendo así más complicado que el esperma llegué a un óvulo. Su nivel de efectividad está entre 90 y 98 por ciento.

   -Ventajas: Su efectividad es alta
                  Ayudan a prevenir cáncer del ovario y uterino
                  Pueden evitar periodos a las personas que
                  sufren mucho dolor durante los mismos.
   -Desventajas: No previenen ITS
                        Si no se toman con regularidad no son efectivas
                        Su uso continuo representa una inversión significante
                        Pueden dañar el hígado


b) El parche: Es un tejido de tela ligero que se pone en diferentes partes del cuerpo, transmite progesterona y estrógenos, los cuales evitaran que el ovario suelte un óvulo. Su efecto dura una semana y debe usar por tres consecutivas y descansar el cuerpo durante una más. Su efectividad es del 92 al 98%. 

   -Ventajas: Su precio es bastante accesible
                    Su efectividad es considerablemente buena
                    No afecta otros procesos del cuerpo

   -Desventajas: No evita ITS
                         Debe llevarse un buen control de las semanas
     

c) El anillo: Es un anillo flexible y transparente que suelta hormonas como las de las pastillas pero en una dosis menor. Debe permanecer 3 semanas dentro de la mujer para ser sacado en la cuarta. Su efectividad es parecida a la de los parches y las pastillas.

   -Ventajas: Alta efectividad
                    No afecta las funciones del cuerpo
                    Precio moderado

  - Desventajas: No previene ITS
                         Debe ser recordado el día en el que se usó
                         Tiene un pequeño margen de fallo


d) La inyección: Es una inyección de progestina, la cual evita la ovulación. Debe realizarse cada 3 meses si es que se quiere reactivar los efectos. Su efectividad es de 97%

   -Ventajas: Muy buena efectividad
                    Su uso es instantáneo y de larga duración
                    Para mujeres sensibles a los estrógenos

   -Desventajas: No previene ITS
                         Puede causar un periodo irregular o anularlo
                         Provoca aumento de peso en ocasiones

                                                                     

Métodos anticonceptivos: Quirúrgicos

Finalmente enunciaremos los métodos para evitar embarazos con una tasa de efectividad altísima, pero que al realizarse ya no hay marcha atrás.

a) Vasectomía: Es una operación por medio de la cual se corta el conducto deferente, causando así que el semen no pueda salir cuando hay una eyaculación. "No semen, no problema". Su efectividad es prácticamente del cien por ciento.

   -Ventajas: Es altamente efectivo
                  No requiere hospitalización después de la operación
                  No afecta el funcionamiento del cuerpo

   -Desventajas: Es definitivo, no hay marcha atrás una vez hecha
                       No evita ITS
                       Al ser una operación no es tan barata


b) Ligadura: Es una operación en la cual se hace una pequeña incisión para poder tener acceso a las trompas de falopio y así cortarlas o bien amarrarlas, impidiendo que los óvulos lleguen al útero durante la ovulación. Si se cortan su efectividad es prácticamente del 100%.

   -Ventajas: Seguridad que no habrá fecundación
                  No requiere hospitalización
                  No afecta algún proceso del cuerpo

   -Desventajas: No evita ITS
                       Es irreversible a menos que se haga la atadura
                       Hay casos en los que aún con la operación por algún
                       error los óvulos siguen llegando al útero



c) Histerectomía: Es una operación por medio de la cual se extrae la matriz de la mujer, haciendo imposible que pueda haber un embarazo. Su efectividad es del 100%.

   -Ventajas: No afecta el funcionamiento del cuerpo.
                  Su efectividad es muy alta.

   -Desventajas: No evita ITS
                       No es una operación barata
                       Es totalmente permanente



                         

martes, 23 de abril de 2013

Métodos anticonceptivos: Naturales

Ya hemos visto los métodos de barrera, los cuales nos han demostrado una muy buena efectividad para evitar embarazos no deseados. Ahora para aquellas personas que prefieren no gastar, o bien, confían en métodos tradicionalistas y naturales, aquí hay algunos métodos:

a) Temperatura basal: Es un método de medición de temperatura, la explicación es la siguiente: Durante la ovulación la temperatura de la mujer se eleva medio grado, por ello si se toma la temperatura y está elevada, es posible que se encuentre en periodo fértil, por lo cual es aconsejable no tener relaciones si no se utilizará algún anticonceptivo. Su efectividad es del 30 al 40%.

   -Ventajas: Es gratis
                  No requiere sustancias
               
   -Desventajas: Su efectividad no es muy alta
                       No evita ITS
                       La temperatura de la mujer puede variar por diversos factores



b) Ritmo: Consiste en conocer el ciclo menstrual de la mujer para así saber en que días hay ovulación y por ende la posibilidad de un embarazo es alta. Con este es recomendable evitar una relación sexual los 4 días antes de la ovulación y los 4 días después. Su efectividad es de 40%
   
   -Ventajas: No requiere dinero
                  No afecta ningún proceso del cuerpo
                  No requiere sustancias, objetos o aparatos ajenos al cuerpo

  -Desventajas: Si el ciclo no es regular, con seguridad fallará
                      No evita ITS
                      Requiere conocimiento del cuerpo propio




c) Coito interrumpido: Este método consiste en sacar el pene de la vagina antes de la eyaculación, teóricamente evitando así que pueda haber posibilidad de fecundación. Su efectividad es del 45%.

   -Ventajas: No requiere dinero
                  No afecta algún proceso del cuerpo
                  Sólo requiere de la voluntad propia

   -Desventajas: No evita ITS
                       El líquido pre-seminal puede provocar un embarazo
                       Si la voluntad de la persona no es lo suficientemente fuerte, puede no realizarse
                       Si no se detiene a tiempo el riesgo de embarazo es muy alto

Métodos anticonceptivos: De barrera



Actualmente el número de embarazos no deseados y contagio de enfermedades de transmisión sexual es más frecuente día con día, esto sucede debido al poco cuidado por parte de las personas en su higiene y protección a la hora del acto sexual.

A continuación mencionaremos algunos métodos con los cuales podemos reducir la probabilidad de ocurrir de estas situaciones:

Métodos de barrera

a) Condón: Es el método más efectivo de todos los que existen. Evita tanto embarazos no deseados como el contagio de infecciones de transmisión sexual. Su efectividad está arriba del 90% y el único riesgo existe en que se rompa.

 -Ventajas: Fácil obtención                               
                Alta efectividad
                Protección contra ITS
                Método más seguro de todos
                Su uso es sencillo
                Los hay tanto para hombres como
                para mujeres

-Desventajas: Si se rompe su efectividad es nula

b) Espermicida: Es un método que consiste en poner una sustancia que mata a los espermatozoides, o bien, impide su paso hacia su útero, con lo cual no puede haber fecundación y por consiguiente no hay embarazo. Su efectividad oscila entre el 70 y el 90% para evitar fecundación. 

 -Ventajas: Más efectivo que un método natural      
                No altera procesos hormonales                                 
                No interfiere en la relación sexual                              

-Desventajas: Puede fallar 
                    No evita ITS
                    Puede dañar el tejido vaginal


c) Dispositivo Intra-Uterino (D.I.U.): Este método consiste, como se puede inferir, en la colocación de un objeto que bloquea el paso hacia el útero. Por si fuera poco la barrera física que crea, la existencia de un objeto extraño en el organismo crea anticuerpos que atacan y matan a los espermatozoides. Su efectividad está entre el 90 y el 96%.

  -Ventajas: Nivel de efectividad alto
                 Ampliamente usado    
                 Bajo costo

  -Desventajas: Si es más colocado fallará
                      Puede ser rechazado por el cuerpo e intoxicar
                      No evita ITS

d) Tapón: Su función es la de evitar el paso del semen hacia el útero, reduciendo así considerablemente la posibilidad de un embarazo. Su efectividad ronda el 80%.
  -Ventajas: Si se junta con un espermicida es casi infalible
                 Se pone 24 horas antes del acto sexual
                 No produce cambios hormonales
  -Desventajas: Si su tamaño no es el adecuado, no funcionará
                      No evita ITS
                      Aumenta el riesgo de una infección vaginal

e) Esponja: Es similar al tapón, la diferencia es que absorbe el semen y de igual manera suelta algunos espermicidas que tienen el fin de matar a los espermatozoides. Su efectividad es del 80%.

   -Ventajas: No afecta el proceso hormonal
                  Es barato
                  No necesita receta médica
                  Efectividad media-alta
                  Puede usarse en la lactancia

  -Desventajas: Tiene margen de falla
                       No previene ITS
                       Puede ser complicada de sacar
                       Mal colocamiento es igual a mal funcionamiento.