a) Temperatura basal: Es un método de medición de temperatura, la explicación es la siguiente: Durante la ovulación la temperatura de la mujer se eleva medio grado, por ello si se toma la temperatura y está elevada, es posible que se encuentre en periodo fértil, por lo cual es aconsejable no tener relaciones si no se utilizará algún anticonceptivo. Su efectividad es del 30 al 40%.
-Ventajas: Es gratis
No requiere sustancias
-Desventajas: Su efectividad no es muy alta
No evita ITS
La temperatura de la mujer puede variar por diversos factores
b) Ritmo: Consiste en conocer el ciclo menstrual de la mujer para así saber en que días hay ovulación y por ende la posibilidad de un embarazo es alta. Con este es recomendable evitar una relación sexual los 4 días antes de la ovulación y los 4 días después. Su efectividad es de 40%
-Ventajas: No requiere dinero
No afecta ningún proceso del cuerpo
No requiere sustancias, objetos o aparatos ajenos al cuerpo
-Desventajas: Si el ciclo no es regular, con seguridad fallará
No evita ITS
Requiere conocimiento del cuerpo propio
c) Coito interrumpido: Este método consiste en sacar el pene de la vagina antes de la eyaculación, teóricamente evitando así que pueda haber posibilidad de fecundación. Su efectividad es del 45%.
-Ventajas: No requiere dinero
No afecta algún proceso del cuerpo
Sólo requiere de la voluntad propia
-Desventajas: No evita ITS
El líquido pre-seminal puede provocar un embarazo
Si la voluntad de la persona no es lo suficientemente fuerte, puede no realizarse
Si no se detiene a tiempo el riesgo de embarazo es muy alto
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